צחצוח שיניים מסיר בממוצע כ־60% בלבד מהפלאק, ולכן לא מספק מענה מלא לאזורים הבין־שיניים. כדי לשמור על בריאות החניכיים ולמנוע עששת אינטרפרוקסימלית נדרשים אמצעי ניקוי ייעודיים.

חוט דנטלי נחשב במשך עשרות שנים לסטנדרט הזהב. מחקרים רבים הראו כי הוא מסוגל להסיר עד כ־80% מהפלאק בין השיניים. עם זאת, השימוש בו טכני ומאתגר עבור מטופלים רבים, במיוחד במצבים של מגבלות מוטוריות, טיפול אורתודונטי, גשרים קבועים או חוסר מוטיבציה לשימוש עקבי.

בשנים האחרונות תפס תאוצה מכשיר ה־Water Flosser, המבוסס על זרם מים דופק. סקירות מחקריות עדכניות מצביעות על כך שהוא יעיל בהפחתת דלקת חניכיים, בדימום ובפלאק באזורים קשים לגישה, ואף מועדף על מטופלים מבחינת נוחות. בקרב מטופלים עם מכשירים אורתודונטיים הודגמו תוצאות משופרות בהשוואה לשימוש בחוט דנטלי בלבד. עם זאת, לא כל המחקרים מצאו עליונות ברורה, וחלקם דיווחו על יעילות דומה בין שתי השיטות.

סקירה כללית של הספרות מצביעה על כך שאיכות הראיות נעה בין בינונית לנמוכה, ויש שונות רבה בתוצאות בין מטופלים שונים. לכן ההמלצה כיום היא לא לבחור בשיטה אחת אבסולוטית, אלא להתאים את אמצעי הניקוי הבין־שיני לאופי המטופל, למצבו האוראלי, וליכולת ההתמדה שלו.

חוט דנטלי עדיין מהווה את האמצעי היעיל ביותר להסרת פלאק במגעי שיניים צפופים ולמניעת עששת בין־שינית. ה־Water Flosser מציע יתרונות ניכרים במצבים בהם השימוש בחוט קשה או לא ריאלי, ומשמש כלי עזר יעיל להטמעת היגיינה טובה יותר באוכלוסיות רחבות. הבחירה המושכלת של האמצעי המתאים, בשילוב הדרכה מקצועית, היא הדרך לשיפור תוצאות בריאות החניכיים והפחתת סיכוני העששת לאורך זמן.

 

רשימת ספרות

  1. Verywell Health. Water Flosser vs. Floss: Which Is Better for Dental Hygiene? (2025). קישור
  2. Mohapatra S, et al. Comparing the effectiveness of water flosser and dental floss on plaque removal and gingival health: A systematic review. J Indian Soc Periodontol. 2024;28(1):35–44. PubMed Central
  3. AlMoharib HS, et al. The effectiveness of water jet flossing versus interdental flossing in orthodontic patients: A randomized controlled trial. BMC Oral Health. 2024;24:4166. קישור
  4. Mancinelli-Lyle D, et al. Efficacy of water flossing on clinical parameters of gingivitis: A randomized trial. Int Dent J. 2023;73(6):745–752. Wiley Online Library
  5. AlAbdelatif H, et al. Single-use comparison of water flosser and string floss in plaque removal. Clin Exp Dent Res. 2021;7(4):497–503. PubMed Central
  6. British Dental Journal. Should water flossing become an integral part of oral hygiene? Br Dent J. 2025;238:412–415. Nature
  7. Mayo Clinic. Dental floss vs. water flosser: Which is better? (2025). קישור